🌿 Rezepte zum Selbermachen
Traditionelles Kräuterwissen für den Alltag
🌿 Kräutersalz – einfach & aromatisch
Zutaten (nach Geschmack):
150 g Salz
10–15 g Thymian
20 g Majoran
20 g Rosmarin
Zubereitung:
Kräuter abzupfen, in den Mörser geben, Salz hinzufügen und alles fein verreiben.
Zum Aufbewahren kann das Kräutersalz bei ca. 40 °C im offenen Ofen getrocknet werden.
✨ Passt besonders gut zu Kartoffel- und Fleischgerichten.
❤️ Gutes Gelingen! ❤️
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🌼 Ringelblumen-Salbe – traditionelles Kräuterwissen
Die Ringelblume wird seit Generationen in der Kräuterkunde geschätzt. Diese einfache Salbe ist ein klassisches Hausrezept zur äußeren Hautpflege und wird mit wenigen natürlichen Zutaten hergestellt.
Hinweis: Dieses Rezept dient der Weitergabe traditionellen Kräuterwissens und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
🧴 Zutaten
• 15 g Ringelblumenöl
• 15 g Bienenwachs
• 7,5 g Wollfett (Lanolin)
🌿 Herstellung
Alle Zutaten im Wasserbad bei ca. 65 °C langsam schmelzen, gut verrühren und in saubere Salbendosen oder Gläser abfüllen. Abkühlen lassen – fertig.
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💋 DIY Lippenpflegestift
Entdecke, wie du deinen eigenen Lippenpflegestift ganz einfach selbst herstellen kannst – mit natürlichen Zutaten, die deine Lippen geschmeidig pflegen und ein angenehmes Hautgefühl schenken.
🌿 Zutaten ( 4 Pflegestift)
2,5 g Carnaubawachs
4 g Bienenwachs
2,5 g Sheabutter
5 g Rizinusöl
15 g Jojobaöl
2 Tropfen ätherisches Melissenöl
1 Tropfen ätherisches Zitronenöl
🛠️ Zubereitung
Wachse und Öle vorsichtig im Wasserbad schmelzen, bis alles flüssig ist.
Die Mischung kurz abkühlen lassen (ca. 40 °C), dann die Sheabutter unterrühren.
Zum Schluss die ätherischen Öle einarbeiten, alles gut vermengen und in einen kleinen Behälter oder Lippenstifthülsen füllen.
Aushärten lassen – fertig ist dein natürlicher Lippenpflegestift.
✨ Persönlicher Tipp
Ich stelle meinen Lippenpflegestift schon seit vielen Jahren selbst her und schätze ihn sehr.
Du kannst auch gleich eine größere Menge zubereiten und kühl lagern – so hast du länger Freude daran.
💛 Viel Freude beim Nachmachen. Jede Haut ist anders – und oft zeigt sie dir genau, was sie gerade braucht.
Wenn du unsicher bist, welche Pflege oder Mischung gut zu dir passt, begleite ich dich gerne.
Was passt zu mir?
Ich berate dich gerne persönlich
🦷 Natürliches Zahnpulver
Mit diesem einfachen Rezept kannst du dein eigenes Zahnpulver herstellen –
eine natürliche Alternative für die tägliche Mundpflege, sanft zu Zähnen und Zahnfleisch.
🌿 Zutaten
10 g getrockneter Salbei
10 g getrocknete Pfefferminze
30 g Schlämmkreide
20 g Milchzucker oder feine grüne Heilerde
1 TL feines Meersalz
Optional:
6 Tropfen ätherische Öle
(z. B. 3 Tropfen Pfefferminze, 2 Tropfen Salbei)
🛠️ Zubereitung
Die getrockneten Kräuter sehr fein mahlen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
Ist die Mischung noch zu grob, einfach erneut fein mahlen, bis eine angenehme Pulverstruktur entsteht.
Wer möchte, kann zum Schluss die ätherischen Öle untermischen – für einen frischen Duft und ein angenehmes Mundgefühl.
✨ Wissenswert
Salbei und Pfefferminze werden in der Kräuterkunde traditionell für die Mundpflege geschätzt.
Das Zahnpulver sorgt für ein frisches, sauberes Gefühl und macht die tägliche Zahnpflege zu einem bewussten Ritual.
💛 Viel Freude beim Nachmachen
und beim Entdecken natürlicher Pflege für den Alltag.
Dieses Rezept dient der Wissensweitergabe und Inspiration.
Zur äußerlichen Anwendung im Mundraum. Kein Ersatz für zahnärztliche Beratung.
Du möchtest es lieber fix & fertig?
Wenn du dein Zahnpulver nicht selbst herstellen möchtest, findest du hochwertige, naturreine Produkte auch fertig in meinem Shop.
👉 Was passt zu mir?
Ich berate dich gerne persönlich.
💬 Coaching & Begleitung
Bei Fragen oder wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst, kannst du mir jederzeit gerne per E-Mail oder WhatsApp schreiben ✍️
Ich nehme mir Zeit für dein Anliegen und melde mich verlässlich bei dir zurück.
Dein Thema liegt mir am Herzen – scheue dich nicht, Kontakt aufzunehmen.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören 🌿
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